富士見高原医療福祉センター
富士見高原病院
みんなの健康教室「要介護＆フレイル予防につながる食事のポイント」2025.7.24（木）15：00
フレイルとは、わかりやすく言いますと「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。最も大きな原因の１つが筋肉の衰えで、予防のためには、食事が大切なポイントになります。
「健康は食にあり」の言葉のとおり、要介護とフレイル予防に繋がる食事のポイントをお話いたします。
あわせて、昨今の物価高において安価な材料で栄養価の高い料理と、旬の食材、キュウリ・ナス・トマト等を使った料理のレシピと試食をご用意してご紹介します。
講師：栄養科 管理栄養士 杉山萌々花
日時：2025.7.24（木）15：00
場所：富士見高原病院 4階 大会議室
事前のお申し込みは不要です。
富士見町健康ポイント対象教室です。
お問い合わせ：62-3030 富士見高原病院
